Info
Ten blog rowerowy prowadzi Ukasz z miasteczka Borek Wielkopolski.
Mam przejechane 12092.92 kilometrów w tym 1642.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.97 km/h Vmax: 73.70 km/h [Zobacz]
Max trip: 128.29 km [Zobacz]
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Lipiec1 - 0
- 2016, Czerwiec1 - 0
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Maj5 - 0
- 2014, Wrzesień4 - 0
- 2014, Sierpień10 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec3 - 0
- 2014, Maj4 - 0
- 2014, Kwiecień2 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2013, Sierpień1 - 0
- 2013, Lipiec8 - 0
- 2013, Czerwiec10 - 0
- 2013, Maj3 - 1
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2012, Wrzesień3 - 0
- 2012, Sierpień6 - 1
- 2012, Lipiec1 - 0
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Maj4 - 0
- 2012, Kwiecień5 - 2
- 2012, Marzec1 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień1 - 0
- 2011, Maj5 - 0
- 2011, Kwiecień6 - 1
- 2011, Marzec2 - 3
- 2010, Wrzesień1 - 0
- 2010, Sierpień12 - 3
- 2010, Lipiec11 - 10
- 2010, Czerwiec10 - 1
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień6 - 2
- 2010, Marzec6 - 2
- 2010, Luty1 - 0
- 2009, Wrzesień7 - 1
- 2009, Sierpień20 - 11
- 2009, Lipiec19 - 9
- 2009, Czerwiec12 - 12
- 2009, Maj8 - 0
- 2009, Kwiecień8 - 4
- 2008, Październik1 - 0
- 2008, Wrzesień4 - 5
- 2008, Sierpień13 - 0
- 2008, Lipiec3 - 0
- 2008, Czerwiec1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 1020.91 km (w terenie 78.00 km; 7.64%) |
| Czas w ruchu: | 40:28 |
| Średnia prędkość: | 25.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.50 km/h |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 53.73 km i 2h 07m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
10.00 km
0.00 km teren
00:22 h
27.27 km/h
Max prędkość:38.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Rower stacjonarny
Rower stacjonarny
Piątek, 31 lipca 2009 · dodano: 31.07.2009 | Komentarze 3
Dla rozruszania nóżek ;)Dane wyjazdu:
17.07 km
15.00 km teren
01:17 h
13.30 km/h
Max prędkość:30.00 km/h
Temperatura:25.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Thorn 400
Regeneracja w Olsztynie
Środa, 29 lipca 2009 · dodano: 29.07.2009 | Komentarze 0
Las w Olsztynie.Zupełnie rekreacyjna jazda po lesie, aby zrobić 1000 km w miesiącu i nieco rozruszać nóżki. Poza tym tydzień odpoczynku przed Górami Sowimi. Centurionek został w domu, żeby mnie nie kusił :]
Dane wyjazdu:
26.00 km
0.00 km teren
01:00 h
26.00 km/h
Max prędkość:32.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Centurion Cross Line 100
Laczek
Niedziela, 26 lipca 2009 · dodano: 26.07.2009 | Komentarze 0
Dom - Pogorzela - Gumienice - Pogorzela i... laczekTelefon do siostry i misja ratunkowa :] 10 km jechałem z uchodzącym powietrzem.
Kategoria <30 km
Dane wyjazdu:
24.52 km
0.00 km teren
00:52 h
28.29 km/h
Max prędkość:40.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Centurion Cross Line 100
Mała rundka
Sobota, 25 lipca 2009 · dodano: 26.07.2009 | Komentarze 0
Dom - Karolew - Koszkowo - Jeżewo - DomDane wyjazdu:
23.30 km
0.00 km teren
00:47 h
29.74 km/h
Max prędkość:40.40 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Centurion Cross Line 100
Pogorzelska czasówka
Czwartek, 23 lipca 2009 · dodano: 23.07.2009 | Komentarze 0
Dom - Pogorzela - DomW pierwszą stronę jazda na ok. 70% z powrotem na 90%
Dane wyjazdu:
87.19 km
8.00 km teren
03:32 h
24.68 km/h
Max prędkość:38.10 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Centurion Cross Line 100
Do trzech razy sztuka
Wtorek, 21 lipca 2009 · dodano: 21.07.2009 | Komentarze 0
Dom - Niedźwiady - Włościejewice - Dolsk - Lubiatówko - Mełpin - Śrem - Łęg - Olsza - Dobczyn - Wieszczyczyn - Nowieczek - Ostrowieczno - Koszkowo - DomTrzecia próba dotarcia do Śremu udała się :) Silny wiatr, który cały czas wiał albo w twarz albo z boku, stąd średnia nie za wysoka.
Most w Śremie.
Tunel pod obwodnicą Śremu.
Już 2000 km w tym roku.
Dane wyjazdu:
17.64 km
0.00 km teren
00:40 h
26.46 km/h
Max prędkość:38.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Centurion Cross Line 100
Deszcz
Poniedziałek, 20 lipca 2009 · dodano: 20.07.2009 | Komentarze 0
Dom - Gola - Niedźwiady i z powrotem :/Deszcz mnie dopadł, więc wróciłem :/
Dane wyjazdu:
58.54 km
0.00 km teren
02:10 h
27.02 km/h
Max prędkość:44.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Centurion Cross Line 100
Na Świętą Górę
Niedziela, 19 lipca 2009 · dodano: 19.07.2009 | Komentarze 0
Dom - Pogorzela - Babkowice - Siedlec - Gostyń (Święta Góra) - Talary - Koszkowo - DomDość silny wiatr, ale jechało się całkiem przyjemnie, zwłaszcza z wiatrem ;)
Kilka zrywów po 200 - 300 metrów.
Dane wyjazdu:
81.30 km
7.00 km teren
03:04 h
26.51 km/h
Max prędkość:53.00 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Centurion Cross Line 100
Sportowo po Szwajcarii
Piątek, 17 lipca 2009 · dodano: 17.07.2009 | Komentarze 0
Dom - Rusko - Jarocin - Żerków - Dębno - Nowe Miasto nad Wartą - Chocicza - Mchy - Gola - DomDane wyjazdu:
67.21 km
15.00 km teren
02:47 h
24.15 km/h
Max prędkość:40.30 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:Centurion Cross Line 100
Maltańskie wojaże
Czwartek, 16 lipca 2009 · dodano: 16.07.2009 | Komentarze 1
Raszyńska - Malta (kilka okrążeń + lasy) - RaszyńskaLekka jazda. W nogach czuć dużo glikogenu :)