Ukasz

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Ukasz z miasteczka Borek Wielkopolski. Mam przejechane 12092.92 kilometrów w tym 1642.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.97 km/h

Vmax: 73.70 km/h [Zobacz]
Max trip: 128.29 km [Zobacz]

Więcej o mnie.

Weather Forecast | Weather Maps | Weather Radar

Moje rowery

Centurion Cross Line 100 11756 km

Thorn 400 17 km

Rower stacjonarny 10 km

CUBE 116 km

Jaguar 139 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

ministat liczniki.org

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	8383.50 km (w terenie 657.00 km; 7.84%)
Czas w ruchu:	335:40
Średnia prędkość:	24.98 km/h
Maksymalna prędkość:	62.50 km/h
Suma podjazdów:	2415 m
Suma kalorii:	4179 kcal
Liczba aktywności:	183
Średnio na aktywność:	45.81 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

36.81 km 0.00 km teren

01:31 h 24.27 km/h

Max prędkość:44.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

Wietrznie

Czwartek, 1 kwietnia 2010 · dodano: 01.04.2010 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta (3 kółka) - Raszyńska

Mały rozjazd, przed podróżą do domu.

Kategoria <50 km, Trening, Poznań

Dane wyjazdu:

83.02 km 2.00 km teren

03:35 h 23.17 km/h

Max prędkość:45.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

Zawadiaka

Wtorek, 30 marca 2010 · dodano: 30.03.2010 | Komentarze 1

Raszyńska - Starołęka - Rogalinek - Rogalin - Kórnik - Borówiec - Gądki - Tulce - Malta (1 okrążenie) - Raszyńska

Zdjęcia - Coming Soon

Towarzyszył: Zawada

Kategoria <90 km, Trening, Poznań

Dane wyjazdu:

48.00 km 0.00 km teren

01:55 h 25.04 km/h

Max prędkość:41.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

Moonlight Drive

Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0

Raszyńska - Zegrze - Malta - Raszyńska

Spandex wyjęty z szafy ;)

Kategoria Trening, <50 km, Poznań

Dane wyjazdu:

39.30 km 0.00 km teren

01:35 h 24.82 km/h

Max prędkość:38.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

Dark Ride

Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 0

Raszyńska - Zegrze - Malta (3 kółka) - Raszyńska

Kategoria <50 km, Trening, Poznań

Dane wyjazdu:

30.94 km 0.00 km teren

01:20 h 23.21 km/h

Max prędkość:38.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

Five O'Clock

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 0

Raszyńska (dojazd do Malty przez Zegrze) - Malta (2 okrążenia) - Raszyńska

Rozjazd po wczorajszym bieganiu.

Kategoria <50 km, Trening, Poznań

Dane wyjazdu:

47.72 km 0.00 km teren

01:58 h 24.26 km/h

Max prędkość:40.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

Hell Yeah!

Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 1

Raszyńska - Malta (5 okrążeń) - Raszyńska

Gorąco, tak jakby 20 stopni było.

Kategoria <50 km, Trening, Poznań

Dane wyjazdu:

31.01 km 0.00 km teren

01:20 h 23.26 km/h

Max prędkość:38.30 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

Brrr!

Czwartek, 4 marca 2010 · dodano: 04.03.2010 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta (2 okrążenia) - Raszyńska

Trochę piździ, ale nie jest źle. Jakieś okrycie na głowę i cieplejsze skarpety trzeba załatwić i będzie git :D

Kategoria <50 km, Trening, Poznań

Dane wyjazdu:

90.84 km 5.00 km teren

03:23 h 26.85 km/h

Max prędkość:35.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

R-9

Środa, 16 września 2009 · dodano: 16.09.2009 | Komentarze 0

Dom - Pogorzela - Kobylin - Jutrosin - Dłoń - Pępowo - Bodzewo - Strzelce Wielkie - Zalesie - Karolew - Dom

Trasa do Jutrosina, a następnie szlakiem międzynarodowym R-9 w stronę Gostynia. Dodam, że można nim dojechać do Wenecji ;)

O jeden baton za mało... :P

Kategoria Trening, <110 km

Dane wyjazdu:

68.55 km 0.00 km teren

02:28 h 27.79 km/h

Max prędkość:43.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

Jesiennie

Poniedziałek, 14 września 2009 · dodano: 14.09.2009 | Komentarze 0

Dom - Pogorzela - Pępowo - Gostyń - Talary - Piaski - Szelejewo - Strumiany - Dom

Dzień coraz krótszy i trudniej o długą wyprawę. Jeszcze trochę i tylko jeżdżąc rano będzie można zrobić 100 km.

Spory wiatr.

Kategoria <70 km, Trening

Dane wyjazdu:

32.23 km 0.00 km teren

01:08 h 28.44 km/h

Max prędkość:37.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

Tak sobie

Sobota, 12 września 2009 · dodano: 12.09.2009 | Komentarze 0

Dom - Jeżewo - Koszkowo - Wygoda - Bruczków - Dom

Kategoria <50 km, Trening