Ukasz

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Ukasz z miasteczka Borek Wielkopolski. Mam przejechane 12092.92 kilometrów w tym 1642.00 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.97 km/h

Vmax: 73.70 km/h [Zobacz]
Max trip: 128.29 km [Zobacz]

Więcej o mnie.

Weather Forecast | Weather Maps | Weather Radar

Moje rowery

Centurion Cross Line 100 11756 km

Thorn 400 17 km

Rower stacjonarny 10 km

CUBE 116 km

Jaguar 139 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

ministat liczniki.org

Wpisy archiwalne w kategorii

Trening

Dystans całkowity:	8383.50 km (w terenie 657.00 km; 7.84%)
Czas w ruchu:	335:40
Średnia prędkość:	24.98 km/h
Maksymalna prędkość:	62.50 km/h
Suma podjazdów:	2415 m
Suma kalorii:	4179 kcal
Liczba aktywności:	183
Średnio na aktywność:	45.81 km i 1h 50m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

46.83 km 0.00 km teren

01:49 h 25.78 km/h

Max prędkość:39.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

19-05-2009

Wtorek, 19 maja 2009 · dodano: 19.05.2009 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta (5 okrążeń) - Raszyńska

Kategoria Trening, <50 km

Dane wyjazdu:

47.02 km 0.00 km teren

01:51 h 25.42 km/h

Max prędkość:39.30 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

17-05-2009

Niedziela, 17 maja 2009 · dodano: 17.05.2009 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta (5 okrążeń) - Raszyńska

500 km przekroczone :)

Kategoria Trening, <50 km

Dane wyjazdu:

47.02 km 12.00 km teren

02:03 h 22.94 km/h

Max prędkość:38.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

12-05-2009

Wtorek, 12 maja 2009 · dodano: 12.05.2009 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta (4 okrążenia + lasy) - Raszyńska

Kategoria <50 km, Trening

Dane wyjazdu:

41.13 km 0.00 km teren

01:47 h 23.06 km/h

Max prędkość:36.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

07-05-2009

Czwartek, 7 maja 2009 · dodano: 07.05.2009 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta (4 okrążenia) - Raszyńska

Duże zmęczenie w nogach po wtorku.

Kategoria <50 km, Trening

Dane wyjazdu:

52.37 km 0.00 km teren

02:13 h 23.63 km/h

Max prędkość:38.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

05-05-2009

Wtorek, 5 maja 2009 · dodano: 05.05.2009 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta (6 okrążeń) - Raszyńska

Deszcz, wiatr, zimno... Ale 50 km udało się zrobić :)

Kategoria <70 km, Trening

Dane wyjazdu:

41.43 km 0.00 km teren

01:40 h 24.86 km/h

Max prędkość:39.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

30-04-2009

Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 30.04.2009 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta (4 okrążenia) - Raszyńska

Spokojna jazda, z podjazdami na najcięższym przełożeniu.

Niedługo chyba będę musiał kupić nową oponę z tyłu, bo z powodu częstego hamowania dość mocno się starła.

Kategoria <50 km, Trening

Dane wyjazdu:

43.19 km 2.00 km teren

01:43 h 25.16 km/h

Max prędkość:41.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

29-04-2009

Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta (4 okrążenia + maltańskie lasy) - Raszyńska

Kategoria <50 km, Trening

Dane wyjazdu:

58.42 km 0.00 km teren

02:17 h 25.59 km/h

Max prędkość:42.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

28-04-2009

Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0

Raszyńska- Malta (7 okrążeń) - Raszyńska

Silny wiatr, jednak jeżdżąc nam maltą, raz miałem z wiatrem a raz pod wiatr. Jazda nastawiona na bicie prędkości średniej.

Kategoria <70 km, Trening

Dane wyjazdu:

41.52 km 0.00 km teren

01:46 h 23.50 km/h

Max prędkość:38.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

21-04-2009

Wtorek, 21 kwietnia 2009 · dodano: 21.04.2009 | Komentarze 1

Raszyńska - Malta (4 okrążenia) - Raszyńska

Kategoria <50 km, Trening

Dane wyjazdu:

47.25 km 0.00 km teren

01:54 h 24.87 km/h

Max prędkość:41.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Rower:Centurion Cross Line 100

07-04-2009

Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0

Raszyńska - Malta(5 okrążeń) - Raszyńska

Po 2 okrążeniach Malty, tętno ok. 160, po minucie 130.

Wyspany, mało ludzi nad Maltą i wyniki od razu lepsze :)

Kategoria <50 km, Trening